Испытание отпуском

10:07, 4 Августа 2016

После совместного отдыха увеличивается количество разводов – к такому выводу пришли социологи. В жизни каждой пары бывают два серьезных испытания: медовый месяц и совместный отпуск. И если первый случается лишь раз (по крайней мере, с одной парой), то второй происходит регулярно и легко может превратиться в классический вариант супружеской размолвки со всеми вытекающими отсюда последствиями.

На тему «как сохранить семью после отпуска» рассуждает семейный психолог Ольга Косова.

- Почему же так обостряются семейные проблемы в отпуске?

- Социологи провели опрос среди женщин, чтобы выяснить причины послеотпускных разводов. Думаете, флирт или измена? Это всего лишь на пятом месте. А на первом – бурные споры о том, чем заняться на отдыхе. На втором месте – ссоры из-за одежды. К примеру, муж приходит на ужин в ресторан в шортах и шлепанцах, а жена – в вечернем платье. Конечно, ей обидно.Скупость мужчин – на третьем месте, а на четвертом – чувство растерянности в новой обстановке. Оно порождает злость и обиду, которая вымещается на второй половине. Исходя из всего этого, ученые сделали вывод: мужьям и женам приходится как бы заново «притираться» друг к другу, и проходят это испытание не все. Отпуск действительно становится испытанием на прочность семейных уз. Быстрый темп жизни, постоянная занятость на работе, вечные домашние хлопоты не дают возможности расслабиться. А в условиях отдыха и, соответственно, безделья супруги начинают заново приглядываться друг к другу и замечают то, на что не обращали внимания в ежедневной суете.

- Это же глупости и мелочи…

- Все так. Но мы недооцениваем значение мелочей в жизни. Как верно подметил английский психолог Тревор Джеллис: «Отдых пробуждает в человеке все самое дурное». Приведу в пример историю моей знакомой, которая отправилась с мужем в путешествие в Париж. Женщины в их группе были немолодые, но удобно и стильно одетые. Моя же знакомая наряжалась в вычурные платья, цепляла золотые украшения. Муж просил ее спрятать все это в чемодан, но она и слушать не хотела. При этом вела себя, как базарная баба: перебивала экскурсовода, задавала глупые вопросы. Ссорились супруги постоянно, а после отпуска отношения испортились вконец. Называется – съездили в Париж.

Еще одна история о семье, которая не прошла проверку отдыхом: пара из Казахстана развелась после двухнедельной поездки в Испанию. Жена с ужасом наблюдала за грубыми, вульгарными манерами мужа. Она замечала за ним подобное и раньше, но на фоне другой культуры и менталитета это оказалось совершенно невыносимым. «Отпуск открыл мне глаза», – сказала она, приехав домой.

- Так что же, лучше не ехать никуда вместе?

- Ну почему же? Совместный отдых очень подходит парам, которые и в будни хорошо ладят. Да и детям огромная польза: они могут сполна насладиться общением с родителями, которые вечно пропадают на работе.Совместный отдых также рекомендован супругам, проводящим много времени в разъездах и командировках. Для них несколько недель вместе станут отличным восполнением дефицита психологической близости, возникающего за период расставаний.

- Как нам, женщинам, все организовать правильно?

- Если ваш муж – трудоголик, то для него отдых – это перемена деятельности, а не лежание на пляже. Если он попадет в санаторий, то пройдет все нужные и ненужные процедуры, ежели в горы – то не спустится на землю, пока не покорит вершину. Философы любят одиночество.

Нелегко приходится парам, где один – хозяйственник, другой – любитель приключений. Первому за время отпуска надо переделать кучу домашних дел, от ремонта до консервации, другому – набраться новых впечатлений.

Такие люди вполне могут отдыхать вместе, главное – найти компромисс. С трудоголиком это сделать легко: нужно дать ему возможность пару-тройку часов в день работать. А можно вообще в отпуск не отправлять, а дождаться, когда его пошлют в командировку, и поехать вместе с ним. Он будет работать, а вы – отдыхать.

С философом обоснуйтесь где-нибудь в тихом местечке (это для него), но чтобы рядом было море, озеро или речка (это для вас). К примеру, снимите домик с садом, пусть там себе мечтает. А вы гуляйте.

Хозяйственную натуру надо убедить в том, что отдых можно провести с пользой. Я знакома с одной семейной парой – они ездят к воде на машине, загруженной всем необходимым для консервации. Каждое лето снимают домик в одном и том же поселке и проводят там целый месяц. Муж с ребятишками «впадает» в детство, жена экспериментирует с новыми рецептами. Скажете – бред? А вот и нет. Очень устойчивая семья.

Итак, резюмируем беседу и предложим простые советы, как отдохнуть с пользой.

Вариант первый: вы едете вместе с партнером

● Если пляжный набор вашего партнера включает в себя ноутбук и мобильный, попробуйте с ним договориться. Пусть информационный голод он утоляет в определенное время дня, тогда же он сможет сделать необходимое количество звонков.

● Договаривайтесь вообще обо всем. Сегодня рыбалка, завтра - шоппинг. Необходимо, чтобы ни у кого из партнеров не сложилось ощущение, что его обделили.

● Подумайте заранее, какие совместные занятия вам обоим могут понравиться. Планирование – хорошая вещь в таком вопросе, как отдых, но нельзя перестараться.

● Отпуск – тот случай, когда худой мир в любом случае лучше доброй ссоры.

● Популярные сегодня (из-за своей экономичности) поездки по принципу 5 пунктов за 3 дня чаще всего приносят чувство еще большей неудовлетворенности. Дело в том, что организм одинаково реагирует на перенасыщение эмоциями – как положительными, так и отрицательными. Порог восприимчивости новой информации у нас также ограничен. С этой точки зрения, гораздо полезнее за несколько дней посетить один пункт. Иначе вероятность ссор возрастает.

● Любая смена режима требует определенного периода адаптации, переключения рефлекторных процессов на новый распорядок.

● Имейте в виду! Четыре дня нужно организму, чтобы настроиться на отдых. Пять-шесть следующих дней тело пребывает в состоянии покоя. Чтобы войти в рабочий режим, потребуется еще четыре дня.

Но, допустим, решение о совместном отдыхе не прошло на семейном совете.Что ж, тоже неплохо. Считается, что самый лучший способ отдыха устоявшихся семейных пар – отпуск в разных местах. Если вы живете в браке более пяти лет, самое время попробовать отдохнуть вдали от своей второй половины. С одной стороны, расстояние может помочь вам обновить чувства и добавить в вашу жизнь романтики. Вот только решить проблемы в отношениях, если они, конечно, есть, разъехавшись в разные концы земного шара, вряд ли получится.

Если вы, отправляясь в отпуск одна, рассчитываете на то, что после возвращения все разногласия исчезнут сами собой, будьте готовы к тому, что ситуация останется такой же, как и до вашего отъезда, если не станет еще хуже. Правда, некоторым из нас с новыми силами и свежим взглядом решить проблемы бывает намного проще.

 

Если вы решили отдохнуть по отдельности

● Лучше использовать время, проведенное раздельно, чтобы привести в порядок старые чувства, а не обзавестись новыми. Иногда недолгая разлука помогает понять, как вам повезло со второй половинкой.

● Обязательно избавьтесь от чувства ревности. Перестаньте проигрывать возможные сценарии того, чем может заниматься муж в ваше отсутствие. Психологи называют такой стереотип поведения «методом проекции»: вы додумываете за кого-то его чувства и поступки, сами начинаете в них верить и делаете на основе ложных предпосылок неправильные выводы. Чаще всего именно из-за этого стереотипа многим парам не удается претворить в жизнь идею раздельного отдыха: один чувствует себя одиноким, а второй при этом автоматически становится виноватым в том, что отдыхает. Постарайтесь не попасть в их число!

● Вы можете почувствовать себя очень одинокой. Особенно если на отдыхе вы регулярно будете сталкиваться с влюбленными парочками, которые прогуливаются в обнимку по отелю и без зазрения совести целуются на пляже. Да и посещение местных достопримечательностей в толпе малознакомых вам людей может показаться не таким уж увлекательным.

Подготовила Мария Никитина 

Рисунок Сейданы Акуновой

© Новые лица, 2014–2017
12+
О журнале Контакты Рекламодателям Соглашения и правила Правообладателям