На фото: Протестный перформанс борцов за права женщин в Санкт-Петербурге.
Запомни: никакого «сама виновата» не существует
Насилие в семье - это продолжительные, системные действия. Его цель - контроль и власть. Все начинается с изоляции женщины от ее окружения. Происходит это не физически, а манипулятивно: «Давай побольше будем одни», «Ты тратишь слишком много времени на подруг», «Твои друзья меня не любят».
Затем следуют шутливые колкости, насмешки или критика, а заканчивается все тяжелыми травмами или даже убийством.
Если бы у меня была возможность передать себе подсказки в прошлое, то они бы были такими:
Этот человек не изменится
Принуждения, осуждения, критика, обвинения и побои - это то, что ждет тебя с этим человеком всегда. Такие люди не меняются, и нет ни малейшей надежды на то, что в отношениях с ними что-то изменится.
Из таких отношений надо уходить.
Одного удара достаточно
Поверь, это правда.
Одного удара уже достаточно, чтобы понять: с этим человеком тебя не ждет ничего хорошего.
Побои повторятся обязательно. А у тебя возникнет ложное чувство вины.
Подумай: ведь ты живешь в состоянии постоянного стресса, тревоги и расстройств.
Твое обесценивание
Такой человек - профессиональный манипулятор. Он будет унижать и обесценивать мысли и слова. Впоследствии эта твоя «никчемность» и станет причиной физической агрессии. В конце концов ты всегда будешь во всем виновата сама.
Эти отношения уже теперь я могу сравнить с ездой на велосипеде со спущенными колесами.
С чего все начинается
Начинается все, как правило, с безобидных колкостей, насмешек или критики. Вначале такие выпады сводятся к шуткам, потом переходят в оскорбления, которые перерастают в скандалы, за которыми уже следует страшное проявление агрессии.
Агрессивная ревность. Один из самых надежных признаков приближающегося насилия. Иногда доходило до того, что я не могла поехать куда-то с друзьями, накрасить губы красной помадой, разговаривать дома по телефону.
Если я шла на встречи с друзьями, то я должна была отвечать на регулярные звонки.
Отсутствие вины. Он всегда обвиняет кого-то или что-то в случае проблем. Такие люди, как правило, слишком сосредоточены на себе.
В этой истории даже критика начальства за плохую работу воспринималась в штыки, а критикующий становился «самым глупым человеком в мире». Со временем я стала источником всех проблем.
Из-за отказов или признания очевидной глупости подобного мнения я часто получалась «провокатором скандалов».
Не забывайте, что любая ситуация, в которой вас принуждают заниматься сексом против вашего желания и удовольствия, унижая человеческое достоинство, является сексуальным насилием или эксплуатацией.
Двойные стандарты. На людях меня хвалили и рассказывали о слаженной жизни, но дома я получала очередную порцию скандалов, оскорблений.
Неуважительное отношение. Часто мое мнение воспринималось с насмешкой. Я не могла выбрать фильм, музыку, еду. В присутствии других людей он мог перебить мой разговор или быть грубым со мной.
Негативное отношение к женщинам. Он был уверен, что женщина не может успешно реализоваться. В успехах по работе он находил подоплеку, которая позднее становилась поводом для ревности.
Ограничение общения с друзьями. Тут как-то сразу не задалось. Любое общение не вызывало в нем никакого дружелюбия. Дома он был агрессивно настроен против них. Когда я куда-то отправлялась без него, то была готова к расспросам, где я и когда буду дома.
Почему от таких людей не уходят
Насилие в семье как замкнутый круг: чаще всего оно происходит очень циклично и в конце концов вырабатывается до уровня рефлексов.
Насилие. Куда обратиться в Кыргызстане
Телефон 112
Телефон 111
Мобильное приложение “Спасательный круг”
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.smartylab.android.openline
Материал подготовлен в рамках проекта ОФ «Открытая линия» «Инновационные медиа при освещении вопросов гендерного насилия» при поддержке ПРООН.